空 調 使 用(yòng) 小(xiǎo) 貼 士

生活科(kē)普

  端午過後，天氣一天天熱起來，涼爽“道具(jù)”——空調使用(yòng)頻率日漸增加，作(zuò)為(wèi)夏天費電(diàn)且出場率最高的電(diàn)器，怎麽使用(yòng)才能(néng)既省電(diàn)又(yòu)健康呢(ne)？

01

用(yòng)前安(ān)全注意事項

1、用(yòng)前安(ān)全檢查  

  空調開機前，應查看有(yǒu)無螺絲松動、外機扇内有(yǒu)無異物(wù)，防止意外。

2、用(yòng)前先除塵  

  冬季長(cháng)期不用(yòng)冷空調，頂部及出風口、過濾網處往往灰塵很(hěn)多(duō)，在空調關閉情況下，打開空調外殼，用(yòng)擰過的濕抹布将出風口、外壁等認真擦洗一遍，拆下過濾網，用(yòng)較為(wèi)柔軟的刷子仔細刷洗過濾網，晾幹後再裝(zhuāng)回去，全程無需專業人員就能(néng)操作(zuò)。

3、進屋後，别馬上開空調  

  很(hěn)多(duō)人一進屋就急着打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀态，會導緻血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。心髒不好的人，進屋後别着急開空調，等身體(tǐ)溫度恢複到正常後再打開空調。

02

 健康省電(diàn)使用(yòng)貼士

  體(tǐ)弱者早晚别開空調：有(yǒu)關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小(xiǎo)孩以及孕婦等身體(tǐ)免疫功能(néng)較差的人，最好少用(yòng)空調。

1、先開空調後關窗  

  室内降溫通風時應該先開空調後關窗，等剛開空調時内部的細菌灰塵釋放出去，再關閉窗戶，此舉可(kě)以避免很(hěn)多(duō)呼吸道疾病。

2、設置舒适的空調溫度  

  夏秋兩季人體(tǐ)感覺最舒适的氣溫為(wèi)26℃左右，建議一般情況下，最好将空調調到26℃左右，室内外溫差保持在5℃-7℃，不宜過大，否則會加重體(tǐ)溫調節中(zhōng)樞負擔，也很(hěn)容易造成頭暈、皮膚幹燥、口幹舌燥等不适，而且還耗電(diàn)。

3、調對空調方向  

  根據空氣對流原理(lǐ)，冷空氣密度比熱空氣大，冷空氣下降，熱空氣上升，形成空氣對流，所以開空調制冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環擴散開，使得整個房間都變得涼快。這樣也能(néng)避免冷風直吹身體(tǐ)，如果直接對着頭頸部吹，頭皮溫度下降，容易引起腦血管收縮，對于有(yǒu)心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可(kě)誘發中(zhōng)風。

4、注意保濕  

  空調工(gōng)作(zuò)時也會将空氣中(zhōng)的一些水分(fēn)吸走，讓室内冰的更幹燥，所以經常處在空調環境下的人容易皮膚幹燥、喉嚨幹癢，要及時補充水分(fēn)，多(duō)喝(hē)水、多(duō)吃蔬菜和富有(yǒu)維生素的水果，也可(kě)以在空調出風口下方放置一盆水來改善濕度，房間内濕度控制在４０％～６０％為(wèi)宜。

5、定時開窗通風  

  開空調會使室内空氣變幹，并且由于房間長(cháng)時間封閉，空氣不流通，使得室内環境空氣質(zhì)量差，所以每隔2-3個小(xiǎo)時進行一次開窗通風換氣，每次約15分(fēn)鍾。

6、定期清潔過濾網  

  空調長(cháng)時間不清潔易積攢大量細菌和灰塵，使用(yòng)時會随空調風吹向房間各角落，影響人體(tǐ)健康，夏天建議1-2個月清洗一次，尤其是面闆與濾網。